درباره

پاتوق داغ ایرونی


برکه اي در همين نزديکي ست
با نيلوفري در آن
در انتظار ديدار ساحل
آه
چه انتظاري عبث
هرگز نشود اين ديدار
تا زماني که اشک برگهايش در برکه جاريست
نرسد به ساحل

جستجو

لينک هاي روزانه

جعبه پیام




امکانات

ali_sare206@yahoo.com

آرشيو

نظرسنجی

شما طرفدار کدام تیم هستید؟

خبرنامه

آمار

آنلاین : 1
بازدید امروز : 23
بازدید دیروز : 225
بازدید هفته گذشته : 706
بازدید ماه گذشته : 3578
بازدید سال گذشته : 37645
کل بازدید : 322556

 


 

 

سوپرفودها به مواد غذایی گفته  می شود که دارای خواص درمانی و سلامتی زیادی هستند ، هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم ، سوپرفودهای پاییزی بسیار رنگارنگ و خوشمزه هستند .

سوپرفود ، اصطلاحی است که برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند وبرای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیزموثرند. سوپرفودها ، استخوان ها را ساخته ، از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضورذهن شما بهتر می کنند. آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید ، می توانید به صورت پیش غذا ، غذا ، دسر ، سالاد ، آبمیوه ، سوپ ، سس و .. از آنها استفاده کنید ، فراموش نکنید تا جایی که راه داشته باشد از پوست میوه ها هم استفاده کنید !

برچسب‌ها:
نوشته شده در شنبه 27 مهر 1392 ساعت 11:21 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : دانستنی ها | 369 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  • زنان می گویند مغز مردها تک بعدی است، اما خانم ها می توانند در یک لحظه به مسائل بی شماری فکر کنند. محققان هم این ادعا را تایید می کنند و می گویند توانایی زنان در مهارکردن استرس، به آنها اجازه می دهد که با یک دست چند هندوانه بردارند. محققان معتقدند زن ها طبیعتی آرام دارند.

    1. با استرس بهتر کنار می آیند
    بررسی های پژوهشگران هم نشان می دهد هورمون استروژن، به زن ها کمک می کند تا اثر احساسات منفی را بر مغزشان کمتر کنند. از طرف دیگر، زن ها می توانند درست در لحظه فاجعه، به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن بگردند، درحالی که مردها درست در لحظه های حساس زندگی شان، در مشکلات غرق می شوند و قدرت بیرون آمدن از آن را از دست می دهند.

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در دوشنبه 22 مهر 1392 ساعت 12:20 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : دانستنی ها | 432 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  • خصوصیات آدم های خوش قیافه

     

    ۱٫ کم حافظه هستن

     

    ۲٫ دومیش چی بود ؟ … چی بود …! اَه یادم رفت … !

     

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در يکشنبه 21 مهر 1392 ساعت 16:56 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : اس ام اس سرکاری | 392 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  • شبت شیک
    شبت بهشت
    شبت رنگارنگ
    شبت ستاره بارون
    شبت پر خاطره

    ________________________________

    امیدوارم امشب که می خوابی سفر زیبایی داشته باشی به دنیای رویاهاعزیزترینم،
    تا برگردی به انتظارت بیدار میمونم . . .شبت بخیر

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در يکشنبه 21 مهر 1392 ساعت 16:54 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : اس ام اس مناسبت ها | 371 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  • همره باد سر پاییزی سرنوشت من و و تو گشته جدا
    رهسپاری عشق من اکنون میسپارم تو را به دست خدا . . .
    .
    .
    .
    پاییز مرا عاشق می کند ، باران عاشق تر !!!
    حالا تو بگو این باران پاییزی با من چه می کند ؟؟؟

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در يکشنبه 21 مهر 1392 ساعت 16:51 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : اس ام اس مناسبت ها | 373 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  •  

    قهر دختر و پسر

     

    - ﺧﯿﻠﯽ ﭘﺴﺘﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻡ ﺭﯾﺨﺘﺖ ﻭ ﺑﺒﯿﻨﻢ. ﺑﺎﯼ
    ـ ﻧﻤﯽ ﺩﻭﻧﻢ ﻭﺍﺳﻪ ﭼﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺷﺪﯼ ﺍﻣﺎ ﻫﺮﺟﻮﺭ ﺭﺍﺣﺘﯽ. ﺑﺎﯼ
    - ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﯽ؟ ﻧﺒﺎﯾﺪﻡ ﺑﺪﻭﻧﯽ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺣﻮﺍﺳﺖ ﮐﺠﺎ ﭘﺮﺗﻪ ﺧﺎﮎ ﺗﻮ ﺳﺮﺕ. ﺑﺎﯼ
    ـ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻋﻮﺿﯽ ﺣﺮﻑ ﺩﻫﻨﺖ ﻭ ﺑﻔﻬﻢ ﺍﺻﻶ ﺑﺮﻭ ﺑﻪ ﺟﻬﻨﻢ. ﺑﺎﯼ
    - ﻭﺍﻗﻌﺂ ﮐﻪ ... ﺍﻧﻘﺪ ﺭﺍﺣﺖ ﻣﯿﮕﯽ ﺑﺮﻭ ﻣﻌﻠﻮﻣﻪ ﯾﻪ ﺭﯾﮕﯽ ﺑﻪ ﮐﻔﺸﺖ ﻫﺴﺖ. ﺑﺎﯼ

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در سه شنبه 9 مهر 1392 ساعت 18:20 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : خنده بازار | 460 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  •   دسته زیادی از کلیدهای میانبر وجود دارد که صرف نظر از آنکه شما از کدام مرورگر اینترنت استفاده می کنید، برای تان کارایی خواهد داشت. کاربرانی که از کروم، فایرفاکس، اینترنت اکسپلورر، اپرا و سافاری استفاده می کنند می توانند از این کلیدهای میانبر استفاده کنند. تب ها Ctrl+1-8: بین تب ها از شماره…

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در پنجشنبه 7 شهريور 1392 ساعت 15:19 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : دنیای IT | 424 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  •  

     

     

    میگه شما تو خونه همش سه تا بچه این؟
    پ ن پ بابام مارو نمونه زده اگه مقرون به صرفه بودیم
    ایشالله خط تولید انبوه رو راه اندازی بکنه

     

     

     

     طنز خنده دار, پ نه پ باحال

     

     

     

    رفتم داروخونه میگم باند دارین؟
    می گه باند پانسمان زخم؟
    پ نه پ باند فرودگاه فقط بی زحمت سه بانده باشه

     

     

     

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در چهارشنبه 6 شهريور 1392 ساعت 15:41 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : خنده بازار | 391 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  •  

    مـیدونــستیـن آیا مــِـریـخــیا وخـــــتی پــاشـون پــیچ میـخــوره

     

    زمـیـن نـمیخـورن :| مــــــِـریخ میـخــــــــــورن ! :))

     

    .

     

    .

     

    .

     

    پیـدا کـردن بستـنی از تـوی فـریـزر هـمـیشه لـذّت بـخـش بـوده

     

    حـتـی اگـه بـوی سبـزی و گـوشت چـرخ  کـرده بـــده :D

     

    .

     

    .

     

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در چهارشنبه 6 شهريور 1392 ساعت 15:38 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : خنده بازار | 395 بازدید
  • [ادامه مطلب] []

  •  
    سکوتِ عاشق در جفای معشوق، یعنی پاس حرمتِ عشق.


    سکوت، در خود گریه دارد ولی گریه، با خود سکوتی ندارد.

    بعضی با سکوت آنقدر دشمنند که حتی در خواب هم آنرا با پریشان گوئی می شکنند.

    برچسب‌ها:
    نوشته شده در چهارشنبه 6 شهريور 1392 ساعت 11:20 توسط : مهرزاد شهریاری | دسته : جملات ارزشمند | 412 بازدید
  • [ادامه مطلب] []


  • صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 ... 51 صفحه بعد
    سفارش تبليغات
    پاپ آپ استند نمایشگاهی | طراحی سایت در اصفهان | هانس گروهه | عینک واقعیت مجازی | دیاگ | هاست لینوکس ارزان | طراحی سایت | ثبت آگهی رایگان | فلزیاب , فلزیاب تصویری | کانال تلگرام | طراحی وبسایت | پکیج درمان دیابت | پیش بینی مسابقات فوتبال | آگهی رایگان لینک دار | گروه تلگرامی وکلا | محمد دبیری | اینترنت پر سرعت | بانک شهر | گیت کنترل تردد | منزل مبله | دکل مهاری | طلایاب , طلایاب تصویری | دکتر نوروزیان | ایجاد وبلاگ رایگان | آزمایشگاه فرزانگان شیراز
    X
    تبليغات